jelaskan cara melakukan tehnik lompat jongkok
![]()
Jawaban:
Berdiri tegak menghadap peti lompat. Lakukan lompatan ke arah peti lompat dengan menggunakan kaki sebagai tolakan dan mendarat dengan kedua kaki di atas box bersamaan kedua tangan lurus.
Turun kembali keposisi awal melompat.
Lakukan berulang-ulang
Penjelasan:
Semoga membantu mohon maaf jika salah
